Ingredienser
1 banan
1 1/2 dl bringebær, frosne
1/2 dl appelsinjuice
Skrell bananen, del den i biter og ha den i blenderen. Tilsett bringebær og appelsinjuice. Kjør blenderen på full styrke til smoothien er glatt og fin. Hell smoothien i et glass og server straks.
Tips
Du kan velge om du vil bruke friske eller frosne bær. Bruker du friske bær, kan du tilsette 2-3 isbiter som kjøres sammen med bærene og juicen. Det trenger du ikke hvis du bruker frosne bringebær.
Har du lyst til å følge bloggen min på facebook? Klikk her.
Den smoothien virker kjempegod. Det er utrolig enkelt og godt å lage seg en god og sunn smoothie, så det er synd jeg ikke lager det oftere. Men nå får jeg en påminnelse :)
SvarSlett